Давайте изучим, что такое гомеостаз и как он влияет на ваше здоровье.
Гомеостаз - это оптимальное стабильное состояние внутренней среды организма и его способность сохранять это состояние.
Эта характеристика обеспечивает стабильность генетического материала и жизненно важных жидкостей организма, таких как кровь, лимфа, межклеточное и спинномозговое вещество.
Регуляция гомеостаза осуществляется нервной системой, нейроэндокринной системой, ДЭС и эндокринными клетками в тканях и органах.
Качество работы гомеостаза напрямую влияет на иммунитет и долголетие.
Поддержание гомеостаза необходимо для хорошего функционирования органов. Нарушение гомеостаза может привести к физиологическим и патологическим реакциям, которые являются приспособительными реакциями на восстановление стабильности температуры тела, давления и химического состава крови.
Наш организм работает как слаженный механизм, где все системы взаимодействуют друг с другом.
Недостаток питания может привести к проблемам со сном, а отсутствие сна - к ухудшению восстановительных процессов и защиты от стресса. Крепкая центральная нервная система необходима для здоровой гормональной системы, которая, в свою очередь, влияет на вес, внешнюю красоту, либидо, продуктивность и общее настроение.
Как же помочь своему организму поддерживать гомеостаз?
Ответы на этот вопрос вы можете получить в нашем 5-дневном марафоне и системном подходе к оздоровлению.
Напишите в комментариях или в личку «марафон» и вышлю приглашение.
